Массаж в Днепропетровске » Статьи » Фитнес - массаж

Фитнес - массаж
Фитнес-массаж - альтернатива для тех, кто не может посещать тренажерные залы, но стремится улучшить свою физическую форму, избавиться от лишнего веса, уменьшить подкожную жировую клетчатку и целлюлитные отложения в проблемных зонах и при этом находиться в превосходном психологическом состоянии.

ЧТО ЭТО?

Фитнес-массаж — новинка в ассортимен­те косметических услуг, предоставляемых SРА-салонами. Хотя на Западе и особенно в Америке, эффективность этой техники известна давно. Секрет великолепных фигур голливудских звезд нередко объясняется тем, что рядом с ними настоящий профессионал-тренер, в совершенстве владеющий всеми техниками коррекции фигуры, включая массаж. Освобождая своих подопечных от необходимости тратить время на заботу о своем теле, максимально эффективно используя профессиональные навыки, тренер-массажист буквально "вылепливает" тело своей клиентки вручную.

Фитнес-массаж — вполне реальный способ коррекции фигуры. Он рекомендуется для уменьшения веса и моделирования тела, стимуляции мышечного тонуса и улучшения общего самочувствия. Во время сеанса происходит сочетание специально разработанных физических упражнений и массажа, который выполняется между блоками упражнений, что стимулирует процесс сжигания жиров за счет комплексного теплового и механического воздействия. Это высоко-эффективная комбинированная техника. В нее практически полностью входят такие виды массажа как косметический, спортивный, лимфодренаж­ный массаж, антицеллюлитный, липолитический массажи.

ДЛЯ КОГО ЭТО?

Фитнес-массаж разработан с целью решения задачи коррекции фигуры, как женщины, так и мужчины, стремящихся в сжатые сроки приобрести отличную внешность - сбросить лишний вес, уменьшить объемы тела в необходимых и проблемных зонах, значительно уменьшить проявления целлюлита, благодаря выраженному увеличению мышечного тонуса, улучшить пропорции тела.

У большинства, людей нет времени на серьезное увлечение спортом и даже утренняя зарядка остается для многих несбыточной мечтой. На помощь приходит фитнес - массаж с полным диапазоном возможных воздействий на те проблемы, которые у данного человека наиболее остры. Как следствие, он позволяет выглядеть стройно и эстетично.

Фитнес-массаж не имеет каких-либо ограничений по количеству и периодичности процедур и рекомендуется для регулярного проведения один - два раза в неделю. В какой-то мере эту методику можно назвать гимнастикой для ленивых, но благодаря значитель­ной проработке мышц и их расслаблению после массажа эффек­тивность воздействия ощущается сразу же после первого сеанса.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

В основу методики положено грамотное, дозированное сочетание активной физической нагрузки и мануального, массажного воздействия. Именно комбинация избирательной мускульной работы и локального массажа, позволяет активизировать липолиз и тонизировать мышечную ткань, четко в проблемных местах (ягодицы, бедра, живот и т.д.). Процесс использования запасов жировой ткани в качестве энергии (липолиз), при использовании данной методики, запускается в два раза быстрее и эффективнее, чем при активной физической нагрузке (плавание, бег, велотренажер). Кроме того, локальные жировые отложения уходят там, где нужно, то есть процесс контролируемый.

Определенные массажные приемы, сочетающиеся с физической нагрузкой и стретчингом, воздействуя на подкожно-жировую клетчатку, способствуют ее уменьшению за счет выведения избыточной жидкости, а усиление кро­вообращения в жировой ткани и увеличение количества гормонов в крови стимулируют высвобож­дение жира из клетки. Массаж в данном случае является специфи­ческой формой тренировки мышц, улучшения пластических и энерге­тических процессов в них.

Фитнес-массаж одна из лучших массажных методик, направленных на коррекцию фигуры, которая имеет самые большие и гарантированные показатели коррекции фигуры среди других СПА-процедур на сегодняшний день.